あっという間に5月が終わりそうだ～～～～～あーー
6月のリフィルを作りました。
ここ数カ月手作りしていますが結構楽しいです。
下（色付き部分）を一言日記にしていて、自分ホメ活しています。
今月はカレンダーのしたにTODOリストなどをつけてみました。
【DL】
一応B5サイズで作っています。（PDFもそうなってるのかな？？）
日々記録をつけるのが、いいなぁと思ったことがありました。
最近ものすごくメンタル不調なのですが、
先月くらいは結構調子よかったのになんでだろ・・・・と思って
ちょっと手帳を見てみると、調子いいなーっていうとき、
ちょこちょこ運動してたんですね。
フラフープとか軽い筋トレとか。
最近フラフープ全然やってなかったなぁっていうのと、
有酸素運動が自律神経を整えるっていうのを本で読んで、なんとなく繋がりました。
ダイエットというより体調を整えるためにまたフラフープしよ！って思いました。
私の推しフラフープです。
めっちゃ脇腹締まります。
